La metodología Suryakiranam Yoga y Mindfulness para Niños y Adolescentes, ofrece un Programa de Formación Presencial que es un viaje del alma hacia la esencia del niño y niña que todos llevamos dentro.

Esa esencia es la que nos conecta con la frescura, con la capacidad de sorpresa, ¡La misma alegría de vivir!

A través de este Programa de Formación Presencial, que se realiza en Barcelona, los alumnos se adentran profundo en el mundo del Yoga y el Mindfulness, mediante técnicas que los capacitarán para certificarse como Profesores especializados en Yoga y Mindfulness para Niños.

Este programa nace con el fin de dar respuesta tanto a padres, educadores, a cualquier persona interesada en mejorar y aprender cómo acompañar a nuestros niños y adolescentes.

Proporciona las herramientas necesarias para ofrecer un espacio de transformación personal, en donde la mirada hacia la vida se abre a una revisión profunda, liberando viejas creencias, reeducando patrones de pensamiento, desaprendiendo para abrirnos a un renacer personal que convierta al alumno de Suryakiranam, desde una perspectiva llena de consciencia, en un ejemplo de maduración de vida, siempre en revisión, siempre en evolución, con el que podrá mejorar la comunicación consigo mismo y con su entorno.

El Método Suryakiranam se basa en un programa para adultos que abarca todas las áreas de estudio del niño, incluyendo las posturas de Yoga, anatomía, educación y pedagogía de la enseñanza.

Desde el inicio, se incluye el aprendizaje profundo de posturas de yoga, técnicas de respiración y pranayama, concentración, meditación, relajación, cuentos, nidra yoga y mandalas.

Son más de 150 fichas ilustradas con posturas de yoga y variantes de la Metodología Suryakiranam, de dinámicas de Mindfulness, Meditación y Relajación guiada. Incluyen una Ficha Técnica en la que se especifica cómo realizar la postura o dinámica y sus beneficios.

Esto implica que las clases sean muy creativas, pudiendo adaptarse para crear talleres específicos y encuentros con la infinita Magia de Suryakiraman y sus preciosas ilustraciones a todo color. Con ellas, los niños y jóvenes podrán ir explorando su interior de una forma amena y divertida.

Este tipo de práctica estimula y genera lazos de comunicación muy profundos, basados en el amor, la confianza y el respeto mutuos, mejorando la relación en la familia y en la escuela.

Durante la formación se habrá de realizar la lectura y resumen de tres libros esenciales para la compresión del Yoga en todos los ámbitos de la vida.

A lo largo del programa se enviarán dos cuestionarios con preguntas relacionadas a lo aprendido, para ser respondidos en un margen de 30 días. Esto favorecerá la integración de los contenidos.

El alumno realizará prácticas con su familia, alumnos o amigos y enviará a la formadora el registro de las actividades, de manera que pueda ser corregido, guiado y aconsejado en el proceso de su desarrollo como profesor.

Mejorar la capacidad física mediante la práctica de asanas.

Aprender a respirar y a sentir su cuerpo.

Reducir sus niveles de estrés y aumentar su bienestar.

Canalizar sus emociones y crecer más sanos y felices.

Interiorizar valores como la cooperación, el compañerismo y la compasión.

Soy Isabel Cervantes, directora de la Escuela de Yoga Kaivalya y creadora del Método Suryakiranam.

Desde pequeña sentí la llamada del Yoga y la meditación.

Este interés me llevó a formarme en Hatha Yoga en 1988 y diferentes formaciones de Yoga con las que he podido explorar diversas formas de ayudar al cuerpo y a la mente a alcanzar un mayor bienestar cuerpo-mente-alma.

Estoy formada en Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Mindfulness en la educación, Meditación Transpersonal, Yogaterapia y otras muchas disciplinas que han colaborado en ayudarme a madurar la transmisión del Yoga.

Hace años que formo Profesores de Yoga, tanto de Hatha Yoga como de SuryaKiranam Yoga y Mindfulness para Niños y Adolescentes.