Bienvenidos

Kaivalya es una escuela de Yoga dirigida por Isabel Cervantes, con más de 24 años dedicada a la transmisión y enseñanza del yoga, formada en Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Canto Védico, Meditación Transpersonal y Mindfulness, así como en otras disciplinas relacionadas con el yoga y el crecimiento personal.

Contacto

Teléfono: 629 98 11 15
Dirección: C/JONCAR 19, 08005 Barcelona, España

Donde Estamos

Clases de Yoga en Escuela de Yoga Kaivalya

El YOGA se remonta a una antigüedad de más de 5000 años y se ha mantenido puro hasta nuestros días gracias al puro sistema de transmisión de sus enseñanzas, de maestro a discípulo.

Hoy en día su antigua sabiduría se ha difundido por todo el mundo, y así en la actualidad, cualquier persona con inquietudes y curiosidad sobre el Yoga puede acceder a diferentes escuelas y estilos.

La palabra YOGA viene de la raíz sánscrita YUG, que significa “unir, juntarse en armonía” .

Podemos decir que a través de la práctica del YOGA las personas buscan de alguna forma, re-encontrarse consigo mismas, recuperar su armonía interior, desarrollar una conciencia profunda y suprema. Así el YOGA se convierte en una actitud personal de búsqueda y desarrollo interior.

Como el YOGA no es una religión está abierto a todo tipo de formas de pensar y creencias.

El YOGA nos ofrece un tesoro de valor incalculable, nos enseña a respirar, a conectarnos con el cuerpo y con el flujo de pensamientos, nos abre un abanico inmenso de posibilidades en el que cada persona, de forma libre y bajo su propia experiencia, irá evolucionando.

clase hatha yoga

HATHA YOGA

Se sabe de la existencia del Hatha Yoga desde tiempos inmemoriales.

Formó parte de las antiguas escuelas tántricas de la India.

La escuela Nath fue la que tras observar prácticas abusivas, separó todo la parte ritualistíca, quedando la estructura más o menos como la conocemos hoy en día.

Diferentes maestros iniciaron diferentes líneas o escuelas de enseñanza, Swami Vivekananda, Swami Sivananda, Swami Satyananda, Iyengar, Krishnamacharya, entre otros.

En Kaivalya una sesión de Hatha Yoga incluye:

  • Relajación con cuencos de cuarzo y otros instrumentos
  • Canto de mantras universales y védicos
  • Una sesión completa de asanas y vinyasa que culmina en relajación y meditación.

Es una estructura que ha ido evolucionando con los años buscando la forma de ayudar al alumno a conectarse con el cuerpo y la mente y así desarrollar la presencia en el fluir de los tres Koshas. De este modo el alumno aprende a fluir suavemente de una posición a otra, mejorando la fuerza, concentración y desarrollando una alta sensibilidad mental y corporal.

clase de KUNDALINI YOGA barcelona escuela de yoga Kaivalya

KUNDALINI YOGA

Esta línea del Yoga fue introducida en Occidente por el Maestro Yogui Bhajan.

Kundalini Yoga es una práctica energética que despierta la energía o Shakti. Consiste en una serie de Kriyas que se componen de ejercicios y posturas, de respiración, gestos de manos, de Bhandas o cerraduras del paso de la energía.

Cada Kriya tiene un objetivo en sí misma, y se expone antes de iniciar la práctica para que el alumno pueda sentirse más sensibilizado. Se finaliza la sesión con relajación, cantos de Mantras y Meditación.

posturas de yoga para niños
niños en clase de yoga
CLASES DE YOGA EN FAMILIA Barcelona

YOGA PARA NIÑOS CON MÉTODO SURYAKIRANAM ©

Es un Método de Yoga para Niños desarrollado durante los últimos 20 años por Isabel Cervantes. El método consta de una amplísima familia de más de 300 animales realizando todo tipo de posturas de Yoga, vinyasas o encadenamientos, meditaciones, etc.

El objetivo principal de SuryaKiranam cuyo significado es “Rayos de Sol”, es el de acercar los beneficios del Yoga a todo tipo de niños entre 2 y 16 años, de una forma amena, divertida y profunda, en la que los niños aprendan a respirar, a sentir su cuerpo, a relajarse pero sobre todo a ser, niños sanos y felices.

  • Las clases constan de:
    Canto de Mantras
  • Ejercicios de Respiración
  • Posturas de Yoga, Relajación y Meditación
  •  Mandalas

Existen tres tipos de clases:

  • Yoga en familia, clases quincenales de 2 a 7 años
  • Yoga para niños de 7 a 12 años
  • Yoga para niños de 13 a 16 años

Estás invitado a traer a tu hijo a probar una clase gratuita.

Desde Suryakiranam se ofrece a los niños un ambiente cálido en el que se les acompaña desde una presencia amorosa en sus procesos de evolución.

Lo más importante es que los niños se sientan a gusto, y se despierte en ellos el deseo de continuar practicando Yoga, pues dada su alta sensibilidad sienten desde el primer momento, los efectos del Yoga en su cuerpo y en su mente.

Suryakiranam © está abierto a ofrecer clases en escuelas de Yoga, escuelas públicas o privadas, a particulares, etc pues cuenta con una magnífica plantilla de profesores Suryakiranam formados en Escuela de Yoga Kaivalya.

Y además tiene un programa especial de voluntariado ofreciendo clases de Yoga gratuitas a niños en situaciones especiales, como niños en centros de acogida.

yoga para adolescentes en barcelona

YOGA ADOLESCENTES

En clase los adolescentes aprenden a respirar, a enfocar la mente y mejorar la concentración, a soltar tensiones y relajarse, a recibir y dar masajes, a experimentar el cuerpo desde el corazón y sentirse libres para reconectarse con ellos mismos desde un espacio íntimo y respetuoso.

Aunque muchas veces llegan a clase alterados, cansados y se quejan de dolores en la espalda, se sienten tristes o enojados por algo que han vivido durante el día, el hecho de estirar su cuerpo conectándolo con la respiración les ayuda a liberar y abrirse a la relajación.

Los efectos del Yoga son siempre muy positivos!

yoga en poblenou

HRDAYAM YOGA

Habitando el espacio del Corazón…

Hrdaye es el espacio espiritual del Corazón…

Hrdayam Yoga es la invitación a una práctica profunda.

Cada clase enfoca un tema espiritual sobre el que reflexionar.

Tras una breve charla introductoria pasamos a la experiencia práctica a través de:
Asanas con sonidos sánscritos, recitaciones védicas, mudras y pranayamas… guiándonos en un viaje del Alma en el que resuenan memorias muy antiguas que despiertan la sabiduría que habita en cada Corazón.

Cada quince días, un miércoles de 20.30h a 21.30h, nos sumergimos un poco más profundo hacia el reencuentro de nuestra Esencia más pura ¡Recordando para liberar y sanar, desde una mente en calma y un corazón en expansión!

textos canto vedico
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CANTO VÉDICO

En la India, el uso de la recitación se remonta a miles de años.

Gracias a la recitación estricta de los Vedas, éstos han mantenido su pureza hasta nuestros días. Los Vedas representan la sabiduría que fue revelada a los Rishis o videntes mientras estaban en profunda meditación.

En la India creen que ningún humano tiene la autoridad de modificar la forma en que son presentados.
Antiguamente el Canto Védico formaba parte de la vida cotidiana de las personas, sin distinción de género.

Hubo un momento en la historia de la India, en que las mujeres fueron apartadas de la recitación. Solo los Brahmines, la casta sacerdotal y siempre hombres, tenían permiso para recitar.

Gracias a Sri T. Krishnamacharya hoy en día el Canto Védico vuelve a ser accesible a las mujeres, pues consiguió la aprobación de la casta Brahmin para enseñarlo.

Esto fue debido a que estudiando las Escrituras o Shastras encontró lo siguiente:
“En tiempos de crisis, cualquier persona, Brahmin o no, podrá recitar Canto Védico como medio de sanación o terapia”.

En la actualidad, tenemos a nuestra disposición el gran regalo de aprender la más antigua forma de recitar los textos sagrados de los Vedas.

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YOGA PRENATAL

El embarazo es un momento muy importante para la mujer. En su cuerpo se producen muchos cambios, físicos, fisiológicos y emocionales.

La práctica de Yoga ayuda a la madre a estar en contacto más consciente con los cambios del cuerpo y los movimientos hormonales que afectan a las emociones.

Con la ayuda de las asanas, la respiración, la meditación y los cantos de mantras, la madre se siente más cercana a todo el potencial intuitivo que la gestación genera, siendo más fácil ir integrando en armonía los cambios.

Con la práctica de Yoga, la tristeza, el cansancio, el miedo, las preocupaciones… pueden ser armónicamente canalizadas, colaborando en una profunda y sana comunicación entre madre y bebé, pues todo lo que siente la madre interactúa con el futuro bebé.

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