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Kaivalya es una escuela de Yoga dirigida por Isabel Cervantes, con más de 24 años dedicada a la transmisión y enseñanza del yoga, formada en Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Canto Védico, Meditación Transpersonal y Mindfulness, así como en otras disciplinas relacionadas con el yoga y el crecimiento personal.

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APRENDER A RELAJARSE

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Qué importante es aprender a relajarse desde niños... Muchos niños se quejan que cuando llega la noche y tienen que dormir, se les hace imposible dejar de pensar o relajarse. No entienden por qué se sienten tensos, por qué no…

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ENSEÑAR A MEDITAR A LOS NIÑOS

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Enseñar a meditar a los niños. Los niños son curiosos, les encantan las sorpresas, lo nuevo, lo desconocido. Preguntan y preguntan...............hasta que se dan cuenta de que los adultos “no responden” pues “no escuchan”. Los niños viven en el presente…

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EL YOGA EN LA ADOLESCENCIA

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La adolescencia es un momento muy complejo, una etapa de transición entre la infancia y el mundo de los adultos. Son muchas las energías que son movilizadas dentro y fuera del adolescente. El cuerpo comienza a desarrollarse solicitando nuevas necesidades.…

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Método SURYAKIRANAM

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El Método Suryakiranam de Yoga para Niños y Adolescentes es un método propio creado por mi a lo largo de más de 20 años que ofrece muchas herramientas a los futuros profesores para que los niños aprendan desde el corazón,…

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