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Kaivalya es una escuela de Yoga dirigida por Isabel Cervantes, con más de 24 años dedicada a la transmisión y enseñanza del yoga, formada en Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Canto Védico, Meditación Transpersonal y Mindfulness, así como en otras disciplinas relacionadas con el yoga y el crecimiento personal.

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Aprender A Relajarse

Aprender a relajarse

Qué importante es aprender a relajarse desde niños... Muchos niños se quejan que cuando llega la noche y tienen que dormir, se les hace imposible dejar de pensar o relajarse. No entienden por qué se sienten tensos, por qué no…

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